Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 35,41g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Landliebe Marmelade, Grünländer Leicht, Schär Glutenfreies Mehrkornbrot. Mittagessen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko. Abendessen: MinusL Magerquark, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Dennree Schoko Reiswaffeln Zartbitter , MinusL Magerquark, Nutella Nutella, Clementinen, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
|
Immerhin mal ein ganz kleiner Anfang......
25 Jan 21 vom Mitglied: Jane_54
|
Ist doch toll, das wird weiter gehen, wenn du motiviert bist 😌🍀👍
26 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jane_54's Gewichtsverlauf
|