Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 110,28g | Kohlh: 191,64g.
Frühstück: Bal, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Muz. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Armut, Yoğurtlu Ispanak, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Fındık. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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av.simgeoguz's Gewichtsverlauf
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