Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 190,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Spomlek Radamer, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Mittagessen: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Banga Шпроты в Масле. Abendessen: Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Tasty Style Хлебцы с Луком, Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин, Банан, Take Take Батончик Какао Арахис, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kalkatinam's Gewichtsverlauf
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