Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 88,85g | Eiw: 113,66g | Kohlh: 329,13g.
Frühstück: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Miele, Zenzero, Caffè Istantaneo (in Polvere), Limone. Mittagessen: Spinaci Cotti (da Freschi), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto). Abendessen: Pane alla Zucca, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Philadelphia Active, Salmone Affumicato, Foodspring Energy Bar Cocco Lampone, Foodspring Cocowhey, Wasa Original, Caffè Espresso, Pane alla Zucca, Foodspring Protein Cream Cocco, Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Ananas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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eviwilly's Gewichtsverlauf
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