Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 25,31g | Kohlh: 78,03g.
Frühstück: Limonlu Su, Süt, Yeşil Çay. Abendessen: Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Alman Pastası, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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brfndede's Gewichtsverlauf
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