Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 155,33g | Kohlh: 349,93g.
Frühstück: Alfamart Ikan Pindang, Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Ayam Goreng. Abendessen: Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nasi Ketan (Ketan), Singkong Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Putih Telur Matang, Selai Kacang, Pisang, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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altof123's Gewichtsverlauf
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