katleenpazu's Notizen, 25 Jan 21

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101,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 36,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2021:
1142 kcal Fett: 38,28g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 134,25g.   Frühstück: Guacamole, Huevo Frito, Queso Fresco, PF Pechuga de Pollo Cocida, Tia Rosa Tortilla, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Naranjas, Apio, Zumo de Limón, Nutrisa Linaza Molida, Pepino (con Cáscara), Manzana Verde. Mittagessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Merkat Primavera de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Watt's Jugo Fresco Light 100% Naranja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Traverso Pepinillos, Aguacate, Tomates, Cebollas, Huevo Revuelto, Tia Rosa Tortilla. Snacks/Sonstiges: Galleta de Avena, Sandía. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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katleenpazu's Gewichtsverlauf


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