Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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44,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 184,66g.
Mittagessen: ごま油, 相模屋 絹ごし豆腐, 生卵, 味の素 ほんだし, トップバリュ キムチ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マイプロテイン ロールドオーツ. Abendessen: エバラ食品 やきとりのたれ, セブンイレブン ゆで卵, ケチャップ, ミックスベジタブル（冷凍）, アスパラガス（未加工、冷凍）, 豚肉, ご飯, キャベツ, エノキ, ラム肉. Snacks/Sonstiges: ミュート 豆腐マフィン パンプキン. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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