Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 47,76g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Вологодское Масло Сливочное, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Смородина Красная, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Ладога Буженина из Филе Индейки, Сыр Российский, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Морковь, Зеленый Лук, Сэн Сой Соус Терияки, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Тунец в Масле для Салатов, Leor Морковь Пикантная, Русское Море Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Ikea Munsbit, Food 2B Good Медовая Гранола, Сыр Российский, Ладога Буженина из Филе Индейки , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss Marpell's Gewichtsverlauf
|