Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
94,5 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 100,02g | Eiw: 140,98g | Kohlh: 129,07g.
Frühstück: Alnatura Hafer Crunchy Waldbeere, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Clementinen, Heidelbeeren. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gekochtes Ei, Florette Rucola-Salat Bulgur, Kichererbsen & Karotten. Snacks/Sonstiges: Greisinger Alpen Schützenwurst Pikant. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
car**los's Gewichtsverlauf
|