Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 102,75g.
Frühstück: Cebollas, Jitomate, Huevo Frito, Clara de Huevo. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Crema de Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Sanissimo Salmas, Habaneras Galleta Integral, Tuny Salmón en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espinacas, Pimientos Amarillos Dulces. Snacks/Sonstiges: Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Integral , Mandarinas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Esta pandemia me perjudicó a empezar de nuevo a bajar d peso con ganas y esfuerzo en casa
25 Jan 21 vom Mitglied: aspyt77
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25 Jan 21 vom Mitglied: ElizabethMex73
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aspyt77's Gewichtsverlauf
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