Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Mittagessen: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Snack Freely Organic Crunchy Rice Rollers, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese. Abendessen: Bolthouse Farms Strawberry Parfait Breakfast Smoothie (11 oz), Great Value Omega-3 Trail Mix (Bag). Snacks/Sonstiges: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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WindyFlowers's Gewichtsverlauf
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