Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 213,01g.
Frühstück: REWE Birne Abate Fetel, Demeter Porridge, Schwarztee. Mittagessen: Gut & Günstig Sauerkirschen, Milchreis. Abendessen: Thermomix Blumenkohlgratin. Snacks/Sonstiges: Milka Noisette, Katjes Wunderland Sauer. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Rudern - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fisch0703's Gewichtsverlauf
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