Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2013
|
117,6 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
700 kcal
|
Fett: 20,18g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 46,15g.
Frühstück: Light & Fit Greek - Blueberry, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee. Mittagessen: Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate. Abendessen: Chicken Alfredo (Lunch). Snacks/Sonstiges: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
|