Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 117,81g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 18,16g.
Mittagessen: Pingo Doce Leite de Coco, Alesto Miolo de Caju, Ovo Estrelado, Milbona Queijo Feta, Prozis Vegan Protein, Lidl Morangos Congelados. Abendessen: Nozes de Nogueira, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Pingo Doce Fiambre de Frango , Azeite Extra-Virgem, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Milbona Queijo Feta, Alesto Miolo de Castanha do Brasil. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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