Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3026 kcal
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Fett: 101,29g | Eiw: 124,83g | Kohlh: 393,05g.
Frühstück: Subway 黃芥末醬, 雞腿, 全家 奶油丹麥吐司. Mittagessen: 便當. Abendessen: 佛手瓜, 不二家 芋頭炸彈, 炸柳葉魚, 什錦飯（加肉）, 煮熟的大頭菜（烹飪中不加油）, 貢丸. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 蘋果, 糯玉米. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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2022persistence28's Gewichtsverlauf
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