Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 116,99g.
Mittagessen: メグミルク すっきりCa鉄, 焼き芋, ささみ. Abendessen: LOHAStyle 難消化性デキストリン, 西友 高菜漬け, 鶏がらスープストック, オクラ（冷凍）, しらたき, 業務スーパー つみれ いわしごぼう, 白菜, ゆで卵. Snacks/Sonstiges: 業務スーパー スモークチキンスライス, 遠藤製餡 ゼロカロリー水ようかん. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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riceteishoku's Gewichtsverlauf
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