Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 65,34g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), La Paulina Сыр Гойя, Мексиканский омлет, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника . Mittagessen: Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Мясное Изобилие Жаркое из Телятины, Салат с дайконом. Abendessen: Помидоры, Клуб Сыра Сыр Нуар, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Суп Минестроне. Snacks/Sonstiges: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Простоквашино Сливки 20%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|