Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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48 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 177,51g.
Frühstück: 垂坤 素蜜汁肉乾, 蛋糕, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 泰山 珍穀益南瓜藜麥粥, 荷包蛋, 木炒耳, 清炒黃豆芽, 炒青菜, 炒紅蘿蔔, 炒金針菇. Abendessen: 蜂蜜, 百香果, 美國加州葡萄, 柑橘. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 洋芋片. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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annvenus1220's Gewichtsverlauf
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