Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 325,72g.
Frühstück: Shrimp Chips (Tapioca Base), Indonesian Chicken Noodle Soup, Nasi Putih, Chicken Feet (Boiled), Banana. Mittagessen: Indomilk Susu Kental Manis, Indonesian Young Coconut Ice Drink, Indonesian Sambal Goreng, English Indonesian Fried Chicken, Indonesian Bean Sprout Tofu Soup, Nasi Putih. Abendessen: Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Spinach and Corn Soup, Chicken Nuggets, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indonesian Spicy Fruit Salad, Pineapple. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ramaagusta's Gewichtsverlauf
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