Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 235,05g.
Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 香蕉, 水餃, 蘋果. Abendessen: 大腸麵線, 臭豆腐. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, asahi The Double Pilsner & Ale. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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