Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 86,66g | Eiw: 116,32g | Kohlh: 71,09g.
Mittagessen: 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 黑咖啡, 法國有機花園 無糖花生醬, Costco 希臘優格, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓, 雞腿排. Abendessen: Home磨坊 豆豆龍, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 溏心蛋, 雞腿排, 青椒, 玉米筍, 菠菜, 洋菇. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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