Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2013
|
54,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 56,69g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сахар. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский, Яблоко, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Сахар, Сливы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Арбуз, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vmv-kem's Gewichtsverlauf
|