Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 183,28g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Energybody Mega Protein Schoko-Nuss. Mittagessen: Ferrero Küsschen , Gebackene Champignons, Gebackene oder Gekochte Polenta. Abendessen: Obstsalat, Weihenstephan Stracciatella Quark, Magerquark. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lari61197's Gewichtsverlauf
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