Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
64,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 58,19g | Eiw: 119,43g | Kohlh: 167,27g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Овсяно-кунжутное печенье, Ежевика, Дикси Киви, Блин из зелёной гречки с овсяным молоком. Mittagessen: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Авокадо Авокадо, Помидоры, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Гречка Зелёная. Abendessen: Авокадо Авокадо, 365 Дней Кешью Необжаренный, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Киноа . Snacks/Sonstiges: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marta Babich's Gewichtsverlauf
|