Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
563 kcal
|
Fett: 17,68g | Eiw: 25,56g | Kohlh: 76,03g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Broa de Fubá. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café com Leite Integral, Pão de Queijo. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rosane silv's Gewichtsverlauf
|