Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 113,78g.
Frühstück: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Green String Beans, TPS Food Bihun Jagung, Tempeh (Cooked) . Abendessen: Hoka Hoka Bento Chicken Tofu. Snacks/Sonstiges: Avocado. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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