Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 129,29g | Kohlh: 54,56g.
Frühstück: Бежин Луг Сметана 20%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мясновъ Холодец Деревенский, Сырники с Кукурузной Мукой. Mittagessen: Гренки Домашние, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перекресток Авокадо , Помидоры. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Винегрет Классический, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад без Сахара , Чай. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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НастькаФедорова's Gewichtsverlauf
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