Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1739 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 195,41g.
Frühstück: Ayam Rica-Rica, Teh Manis, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Perkedel Kentang, Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Pecel. Abendessen: Telur Rebus Lunak. Snacks/Sonstiges: Wafer Coklat, Wafer Coklat, Super Bubur Buryam, Pecel, Super Bubur Buryam, Pecel, Permen Karet (Manis), Permen Karet. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Ety Shahib's Gewichtsverlauf
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