Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2786 kcal
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Fett: 151,62g | Eiw: 163,22g | Kohlh: 198,41g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Fresh Pork Sausage, Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: diced tomato, ground beef, beans, spinach, chicken broth, pictsweet steam, diced tomato, ground beef, beans, spinach, chicken broth, pictsweet steam. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Bob Evans Cherry Deep Dish Cobbler A La Mode, Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Mixed Nuts, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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