Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 36,03g.
Mittagessen: Vigor Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Kobber Granola de Cereais, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose Morango. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jean20202's Gewichtsverlauf
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