Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 42,34g | Kohlh: 43,31g.
Frühstück: 米森 有機藍莓腰果麥片, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）. Mittagessen: 清炒刀豆, 豆干. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜, 清炒刀豆, 富統 滷排骨. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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