Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
132,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 111,92g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Котлетарь Котлеты Рубатки Классические , Макароны с Маслом, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Рассольник. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotovaang's Gewichtsverlauf
|