Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
48,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
450 kcal
|
Fett: 21,35g | Eiw: 20,53g | Kohlh: 44,52g.
Frühstück: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yumurta. Mittagessen: Tarhana Çorbası. Abendessen: Pirinç Pilavı, Coca-Cola Coca-Cola, Ciğer, Ceviz. Snacks/Sonstiges: Profiterol. mehr...
|
|
1361 kcal
|
Bewegung:
yürüyüş - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tdeniz10's Gewichtsverlauf
|