Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 110,82g.
Mittagessen: Potongan Daging Babi Goreng, Ayam Rica-Rica, Bakwan, Sate Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Hijau. mehr...
|
|
1842 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|