Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Ovo Frito, Glória Leite em Pó Desnatado, Pão Francês. Mittagessen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, C.Vale Linguiça de Carne de Frango, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vigor Leite Fermentado Minions, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, C.Vale Linguiça de Carne de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Reserva Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana, Glória Leite em Pó Desnatado, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Melão. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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GabiXMat's Gewichtsverlauf
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