Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2013
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88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral Light, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar Descremado, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Jamón de Pavo, Preendulzado con Café y Azúcar. Mittagessen: Aguacate, Tortillas de Harina, Tortillas de Maíz, Carne Asada, Frijoles Refritos, Nopales, Bimbo Pan Integral Light, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Jamón Serrano. Abendessen: Tortillas de Harina, Bolillo, Batido de Chocolate con Leche. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Dulceli's Gewichtsverlauf
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