Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 97,07g.
Frühstück: メグミルク すっきりCa鉄. Mittagessen: ゆで卵, 業務スーパー つみれ いわしごぼう, 白菜, 焼き芋. Abendessen: しらたき, 西友 高菜漬け, 豚コマ, エノキ, しめじ, セブンイレブン もめん豆腐, 白菜. Snacks/Sonstiges: デコポン. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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riceteishoku's Gewichtsverlauf
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