Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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50 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Indomaret Abon Sapi, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Teh Tawar, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light, Tahu, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Ikan Patin, Nasi Merah. Abendessen: Richoco Pasta Cokelat, DiabetaMil Sweetener, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, HiLo Active Chocolate. Snacks/Sonstiges: HiLo Active Chocolate. mehr...
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179 kcal
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Bewegung:
walking - 1 Stunde und 2 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rianie52's Gewichtsverlauf
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