Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
80,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 164,20g.
Frühstück: Dada Ayam, Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Kimbo Sosis Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Telur Goreng, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pempek, Gula Pasir, Markisa, Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayu nabilah's Gewichtsverlauf
|