Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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103,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 18,11g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 48,58g.
Frühstück: Lettuce, Sari Roti Roti Gandum, Egg White. Mittagessen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Potato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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