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卡80一段時間，目前睡眠充足就是水喝比較少，看來要多喝點
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80,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 29,95g | Kohlh: 101,42g.
Frühstück: 天泉草本 巧達雞蓉粥, 艾多美 綜合穀物飲. Mittagessen: 酪梨牛奶. Abendessen: 7-11 關東煮湯, 雞蛋, 白米粥. Snacks/Sonstiges: 艾多美 蜂蜜飲, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果（去皮）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kiki0931340025's Gewichtsverlauf
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