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Have started Diet as of today. Will be carefully weening myself of calories nothing to drastic. Will start exercise 2-4 times per week and see how that goes.
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132,9 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 117,62g | Eiw: 143,78g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Chobani Fit Passion Fruit, Connoisseur Montana Mountain Mint with Cookies. Mittagessen: Guzman Y Gomez Regular Fries, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Coles Frozen Corn Kernels. Snacks/Sonstiges: Chobani Fit Passion Fruit. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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