Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 134,28g | Eiw: 152,58g | Kohlh: 65,61g.
Mittagessen: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 小番茄（葡萄形狀）, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, Costco 希臘優格, 藍莓, 黑咖啡, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 鴨胸. Abendessen: 地瓜葉, 玉米筍, 全聯 豬五花火鍋肉片. Snacks/Sonstiges: 龍泰 奧地利皇家起司條, 龍泰 藍莓巧克力起士條, 龍泰 奧地利皇家起士條. mehr...
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1420 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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