58.45公斤,28.1% 血糖亞培90
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 127,18g | Kohlh: 67,84g.
Frühstück: 粉豆腐(凍豆腐粉), 無糖豆漿, 乳清蛋白(御松田), 加利福尼亞杏仁粉, NOW 洋車前子粉, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 半甜巧克力豆, 雞蛋, 安佳 鮮奶油. Mittagessen: 卜蜂 輕食沙拉胸, 生活良好 深焙芝麻醬(熱量減半). Abendessen: 卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 精選鮭魚菲力·義式香草, 無糖豆漿, 洋車前仔(三實), 布朗尼能量棒(Atkins). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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