Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 12,22g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 44,57g.
Mittagessen: Ikan Tongkol, Sayur Tahu Toge, Jamur, Telur, Sawi Hijau. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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YAO QIANG's Gewichtsverlauf
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