Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Молком Молоко 2,5%. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Молком Молоко 2,5%, ВкусВилл Вареники с Творогом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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olech_bolech's Gewichtsverlauf
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