Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 56,62g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: Кешью, Milka с Орео, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Кешью, Чай с Сахаром, Ашан Сьомга Стейк, La Pasta Макароны Спиральки. Abendessen: Морковь, Алан Рулет Куриный Домашний , Хурма. Snacks/Sonstiges: Глинтвейн, Американо, Мандарины, Grengy Energy Bar, Американо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lis_Nata's Gewichtsverlauf
|