Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
107,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 72,02g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 269,95g.
Frühstück: Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белебеевский Сыр Белебеевский, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мурман Фиш Котлеты из Трески с Брокколи , Сахар, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Безе, Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Агуша Детский Творог Классический, Банан, Банан, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myshka_bu's Gewichtsverlauf
|