Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 19,12g | Eiw: 35,83g | Kohlh: 107,15g.
Frühstück: Kanel, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregrynsgröt. Mittagessen: Sallad, Gullök, Sirap, Eldorado Ströbröd, Köttfärs, Vitt Ris, Vitkål. Abendessen: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Adwahntage's Gewichtsverlauf
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